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Date de l'annonce :
08/11/2011

Description de l'annonce :
La sophrologie, c\'est quoi ? La sophrologie est une méthode simple de relaxation ayant pour but l\'harmonie entre le corps et l\'esprit. La sophrologie favorise l\'équilibre mental et physique ainsi que le développement de la personnalité. La sophrologie est un travail sur soi qui apprend à chacun d\'être autonome par la suite dans les exercices de relaxations dynamiques et visualisations positives. La sophrologie devient un outil de bien-être au quotidien. Le sophrologue se base sur des principes solides, une méthodologie et éthique rigoureuses. Pourquoi subir le stress, l\'anxiété, le manque de confiance en soi quand la solution existe?